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■新・自己催眠療法であがり症を克服
多数の方が、頭（意識）で考えて緊張をなくそうとしています。意識して、緊張はなくなりますか？緊張はなくなりません。なぜ緊張はなくならないのか？それは、緊張というものは、無意識の条件反射のようなもので、条件（人前に出る、大勢の中に入るなど）がそろえば、反射的に緊張するようになってしまっているからです。つまり、頭ではなく、もっと深い部分、滞在意識（＝無意識）を改善しないと、解決できないのです。これをわかっていなくて、意識的に解決しようとするから、いつまで経っても改善されないのです。そして、悪循環がさらにあがり症を深刻にするのです。
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